Suspéndete – Ya «ABS» (10/09/2023)

Susana nos dirige estas clase espectacular para hacer full ABS, mejorar los rollitos de la barriga,...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Tutorial «3 Tips para la modalidad de Escalonado» (06/09/2023)

Susana nos da 3 tips para realizar bien los ejercicios en el step, nos recuerda que...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Escalonado (06/09/2023)

Susana te presenta una clase explosiva donde no solo entrenarás la fuerza, sino que también experimentarás...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Músculos Específicos «Biceps» (05/09/2023)

Susana nos enseña a entrenar solo un músculo «Biceps», para tener buena masa muscular, ejercicios desde...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Boomers (05/09/2023)

Susana nos enseña a coordinar los pasos, nos cuenta que esta clase es ideal para principiantes...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Suspéndete – Ya «Lunges» (05/09/2023)

Susana nos da una clase de full piernas «Lunges», es importante entrenar la masa muscular, nuestro...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Runner (30/08/2023)

Susana no guia en esta clase espectacular, oxidamos grasas y entrenamos pesas. Nos dice que para...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Baja

Runner (30/08/2023)

Susana te espera en una clase de 60.54minutos de duración, en la cual combinarás las técnicas...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (29/08/2023)

Susana nos traslada a un gran entrenamiento en la playa disfrutando del paisaje, hará una clase...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Oxida la grasa» (27/08/2023)

Susana hoy nos regala esta clase donde tu dominas a la bici, vas a recorrer diferentes...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Alto voltaje

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Runner (30/08/2023)

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