Músculos Específicos «Cadera Alta» (29/07/2023)

Susana quiere que no perdamos el tiempo y nos comenta que puedes entrenar cadera alta en...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Fat Burner» (29/07/2023)

Susana muy entusiamada con esta rutina de quema grasa, hace incapie en toda la clase las...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Tabata (28/07/2023)

Susana nos cuenta que es una clase fuerte de intervalos, igual ten tu colchoneta porque vas...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (28/07/2023)

Susana celebra esta clase con música de halloween, tener mancuernas y un botella con agua que...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (28/07/2023)

Susana hoy nos va exigir una clase fuerte, necesitas tener mancuernasde varios pesos, colchoneta, liga corta...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (28/07/2023)

Susana nos cuenta que es importante realizar actividad física y estar siempre activos Solo necesitas mancuernas...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

HIIT (26/07/2023)

Susana nos cuenta que vamos hacer intervalos de alta intensidad, no tendremos ninguna mancuerna, será manos...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT (26/07/2023)

Susana nos cuenta que vamos a entrenar nuestro core, una mezcla de varios ejercicios y sobre...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Runner (25/07/2023)

Susana nos cuenta que vamos a correr progresivamente y vamos agregar inclinación. Vamos activar nuestro cuerpo....

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (25/07/2023)

Susana nos va a guiar en esta super clase, para que eleves tu frecuencia cardiaca y...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto voltaje

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