Clases Relámpago «Full Piernas» (30/07/2023)

Susana nos cuenta que es clase corta, un poco de todo. Con música armónica. Tener un...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Elevación de cadera» (30/07/2023)

Susana nos indica que es una clase corta, tener un colchoneta y entrenaremos elevación de cadera....

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Biceps & Triceps» (30/07/2023)

Susana quiere que mejoremos y tonofiquemos los musculos puntuales biceps y triceps, necesitamos un par de...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Cadera Alta» (29/07/2023)

Susana quiere que no perdamos el tiempo y nos comenta que puedes entrenar cadera alta en...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Fat Burner» (29/07/2023)

Susana muy entusiamada con esta rutina de quema grasa, hace incapie en toda la clase las...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Tabata (28/07/2023)

Susana nos cuenta que es una clase fuerte de intervalos, igual ten tu colchoneta porque vas...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (28/07/2023)

Susana celebra esta clase con música de halloween, tener mancuernas y un botella con agua que...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (28/07/2023)

Susana hoy nos va exigir una clase fuerte, necesitas tener mancuernasde varios pesos, colchoneta, liga corta...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (28/07/2023)

Susana nos cuenta que es importante realizar actividad física y estar siempre activos Solo necesitas mancuernas...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

HIIT (26/07/2023)

Susana nos cuenta que vamos hacer intervalos de alta intensidad, no tendremos ninguna mancuerna, será manos...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto voltaje

ESCALONADO

BOOMERS

HIIT

TABATA

SUSPENDETE YA

STRONG

SOBRE RUEDAS

RUNNER