Sobre Ruedas «Interval Intense» (12/06/2024)

Susana hoy nos pone un super reto, una clase «Intensa de Intervalos» de 55 min, prepárate...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Runner «Oxidamos la grasa progresivamente» (11/06/2024)

Susana nos cuenta que es una clase progresiva de «Fat Burner». ¿Estas enfocado en reducir medidas...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Escalonado «Fuerza de Piernas»(29/05/2024)

Susana nos reta con esta clase donde vas a utilizar la coordinación y también la mente,...

+ 60:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Oxida la grasa 18km» (27/05/2024)

Susana nos propone recorrer 18km a pulsaciones bajas para poder oxidar la grasa, ahora … ¿Te...

+ 60:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Interval/Fuerza» (23/05/2024)

Susana nos presenta esta clase retadora de bici, tienes que esforzarte y trepar la colina mantieniendo...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Clases Relámpago «Glúteos, caderas y aductores» (16/05/2024)

Susana nos motiva con esta clase dedicada al tren inferior «Glúteos, caderas y aductores» vamos a...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Pectorales» (16/05/2024)

Susana hoy nos entrena una clase localizada «Pectorales», es ideal este tipo de entrenamiento puesto que...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (08/05/2024)

Susana nos dirige una clase con una vista diferente, enfocados a la combinación perfecta cardio +...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Runner «Quememos la grasa caminando» (06/05/2024)

Susana nos dirige una clase «Runner fat Burner» combinado con mancuernas, caminamos y entrenamos el tren...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Strong «Full Body» (28/04/2024)

Susana nos presenta este entrenamiento «Full Body» nos ayudará a mejorar nuestra estructura muscular, recuerden MÚSCULO...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto voltaje

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Clases Relámpago «Glúteos, caderas y aductores» (16/05/2024)

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