Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (25/03/2024)

Susana le encanta «Secuencia Lineal» una clase combinada de full cardio y localizado, atrévete a realizar...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Bici Outdoor & Indoor» (25/03/2024)

Susana nos cuenta este entrenamiento cuando sales de casa, puedes llevar tu bici Outdoor y con...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Tutorial «Bici Indoor & Bici Outdoor» (12/03/2024)

Susana nos enseña esta propuesta nueva de entrenamiento cuando sales de casa , puedes llevar tu...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas » Todo Terreno» (11/03/2024)

Susana nos enseña esta propuesta nueva de entrenamiento cuando sales de casa, puedes llevar tu bici...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Tutorial «Como realizar bien los ejercicios de triceps» (08/03/2024)

Susana se preocupa por la comunidad, nos deja este tutorial para que no tengan ningún tipo...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Runner «Vamos a reducir medidas»

Susana nos prepara esta clase para bajar de peso y oxidar la grasa. Solo tienes que...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Baja

HIIT «Peso libre en 21min» (05/03/2024)

Susana nos presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación, nos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Intense» (24/02/2024)

Susana quiere que aceleremos el metabolsimo, nos presenta 6 intervalos de 1 minuto cada uno, clase...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (24/02/2024)

Susana hoy nos pone en acción, donde vamos a quemar muchas calorías con esta clase desafiante,...

+ 60:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Cadera Alta» (22/01/2024)

Susana hoy nos entrena una clase localizada «Cadera Alta», es ideal este tipo de entrenamiento puesto...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

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