Alto Voltaje Beach «Ùltima clase del año 2023» (31/12/2023)

Susana cierra el último día del año 31 de diciembre 2023 con una clase con vista...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Música Navideña» (24/12/2023)

Susana nos regala una clase corta de 25 min por Navidad, para acelerar el metabolismo mantenerlo...

+ 60:00 min, 20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Full Abs» (17/12/2023)

Susana nos enfoca en el entrenamiento de «Full Abs» desde casa, para reducir medidas y mejorar...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Escalonado «Al estilo HIIT»(17/12/2023)

Susana nos cuenta que esta clase es para principiantes y avanzados, porque la secuencia de movimientos...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Clase Relámpago «Estiramos nuestro cuerpo» (17/12/2023)

Susana nos regala un riquísimo estiramiento, nos ayuda a buscar oxigenación en nuestros músculos. Evitamos lesiones...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (09/12/2023)

Susana sigue con el reto semanal «Reto 1hora 5 min» entrenamos todo el cuerpo. Mejoramos fuerza...

+ 60:00 min
Dificultad: Intermedio

Runner»Reto 1 hora 2 min»(07/12/2023)

Susana nos sigue poniendo mas retos, ahora vamos hacer un «Reto 1 hora 2 min» trotaremos...

+ 60:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje «Reto 1hora 6min»06/12/2023)

Susana nos pone en forma en esta clase «Reto 1hora 6min», sudemos desde casa o desde...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Reto 1h 20 min» 06/12/2023)

Susana nos reta en esta clase de 1hora con 20 minutos, quiere ver si realmente han...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Músculos Específicos «Glúteos» (02/12/2023)

Susana se entusiasma y no dirige una clase de «Full Glúteos» desde la playa. Es una...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Alto voltaje

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Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (09/12/2023)

Runner»Reto 1 hora 2 min»(07/12/2023)

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