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Sobre Ruedas «Intervalos & Planchas» (15/09/2023)
Mercedes nos presenta una clase de bici de intervalos combinado con planchas y mancuernas. Una clase...
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- Dificultad: Avanzado
Strong (15/09/2023)
Mercedes hoy nos hace una propuesta para entrenar todo el cuerpo «Full Body». La importancia de...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje (14/09/2023)
Mercedes realmente ¡Wuau!, nos transmite todas las ganas de entrenar desde casa un full cardio, y...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje (14/09/2023)
Mercedes quiere que aceleremos el metabolismo y quemar muchas calorías desde casa. La música te llevara...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Músculos Específicos «Pectorales» (14/09/2023)
Susana se preocupa por el adulto mayor o principiante, quiere enfocarnos en este entrenamiento de pectorales...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Boomers (14/09/2023)
Susana nos recomienda esta clase para principiantes, de bajo impacto para evitar lesiones y realizaremos clase...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje (12/09/2023)
Susana nos entusiasma con una clase para quemar muchas calorías desde donde estes. Entrenar en casa...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Runner «Caminamos y entrenamos tren superior» (11/09/2023)
Susana se preocupa por su comunidad, sobre todos por los que inician su entrenamiento por primera...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Baja
Tutorial «Como usar las bandas cuando haces abdominales» (10/09/2023)
Susana se preocupa por la comunidad, nos deja este tutorial para que no tengan ningún tipo...
- 00:00 - 10:00 min
- Dificultad: Baja
