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Suspéndete – Ya «ABS» (31/07/2023)
Susana nos indica como regular la longitud de la banda de suspensión, porque vamos a entrenar...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Intermedio
Clases Relámpago «Full Cardio» (31/07/2023)
Susana nos comenta que es una clase de full cardio, solo media hora. Es ideal para...
- 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (31/07/2023)
Susana quiere que entrenes full cardio y que lo complementes con abs, nos recomienda un par...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje (31/07/2023)
Mercedes nos prersenta esta clase con música enérgica, tener mancuernas de distintos pesos. No olvides de...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje (30/07/2023)
Susana nos anima a entrenar esta clase con una liga larga con manubrios, para mejorar el...
- + 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Clases Relámpago «Full Piernas» (30/07/2023)
Susana nos cuenta que es clase corta, un poco de todo. Con música armónica. Tener un...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Intermedio
Músculos Específicos «Elevación de cadera» (30/07/2023)
Susana nos indica que es una clase corta, tener un colchoneta y entrenaremos elevación de cadera....
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Strong (30/07/2023)
Mercedes nos cuenta que músculo es salud, necesitamos dos mancuernas pequeñas y grandes. Clase fuerte y...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Intermedio
HIIT (30/07/2023)
Mercedes esta entusiasmada con la clase ya que elevaremos las pulsaciones, un gran reto para todos.Necesitaras...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
