Clase Relámpago «Piernas, pectorales & cintura» (21/01/2024)

Susana nos recomienda esta clase para los que trabajan y no tienen tiempo. Entrenamos piernas, brazos...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Runner «1 hora 20′ con Rock Peruano» 485 kcal

Susana nos enseña a tener una buena concetración en la trotadora, correremos 11km quemando 485 kcal,...

+ 60:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Fat burner» (11/01/2024)

Susana inicia esta super clase después de lonches y almuerzos y cenas familiares, con un buen...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (08/01/2024)

Susana quiere compartir una clase «Secuencia Lineal» combinamos aeróbica con localizado, vas a tener un paisaje...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Temática Pedro Suarez Vértiz»(31/12/2023)

Susana nos regala la última clase del año 2023 en homenaje a «Pedro Suarez Vértiz», donde...

+ 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje Beach «Ùltima clase del año 2023» (31/12/2023)

Susana cierra el último día del año 31 de diciembre 2023 con una clase con vista...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Música Navideña» (24/12/2023)

Susana nos regala una clase corta de 25 min por Navidad, para acelerar el metabolismo mantenerlo...

+ 60:00 min, 20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Full Abs» (17/12/2023)

Susana nos enfoca en el entrenamiento de «Full Abs» desde casa, para reducir medidas y mejorar...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Escalonado «Al estilo HIIT»(17/12/2023)

Susana nos cuenta que esta clase es para principiantes y avanzados, porque la secuencia de movimientos...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Clase Relámpago «Estiramos nuestro cuerpo» (17/12/2023)

Susana nos regala un riquísimo estiramiento, nos ayuda a buscar oxigenación en nuestros músculos. Evitamos lesiones...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Alto voltaje

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Susana Conroy

Clase Relámpago «Piernas, pectorales & cintura» (21/01/2024)

Runner «1 hora 20′ con Rock Peruano» 485 kcal

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Sobre Ruedas «Temática Pedro Suarez Vértiz»(31/12/2023)

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Músculos Específicos «Full Abs» (17/12/2023)

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