Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (09/12/2023)

Susana sigue con el reto semanal «Reto 1hora 5 min» entrenamos todo el cuerpo. Mejoramos fuerza...

+ 60:00 min
Dificultad: Intermedio

Runner»Reto 1 hora 2 min»(07/12/2023)

Susana nos sigue poniendo mas retos, ahora vamos hacer un «Reto 1 hora 2 min» trotaremos...

+ 60:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje «Reto 1hora 6min»06/12/2023)

Susana nos pone en forma en esta clase «Reto 1hora 6min», sudemos desde casa o desde...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Reto 1h 20 min» 06/12/2023)

Susana nos reta en esta clase de 1hora con 20 minutos, quiere ver si realmente han...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Músculos Específicos «Glúteos» (02/12/2023)

Susana se entusiasma y no dirige una clase de «Full Glúteos» desde la playa. Es una...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Strong (02/12/2023)

Susana nos enseña una clase de «Full Body» nos ayuda a mejorar la masa muscular. Entrenando...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (28/11/2023)

Susana nos propone esta super clase de cardio, nos comenta que tenemos que formar el hábito...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Contra Relloj» (27/11/2023)

Susana nos reta con esta clase super fuerte e intensa para demostrar si realmente estamos entrenando....

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Avanzado

Escalonado (19/11/2023)

Susana nos cuenta que es una clase mas compleja donde vamos realizar una coreografia con varios...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Boomers (19/11/2023)

Susana nos dirige una clase muy sincronizada para principiantes, te enseña a mejorar tu coordinación y...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Baja

Alto voltaje

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