Clases Relámpago «Full Cardio» (31/07/2023)

Susana nos comenta que es una clase de full cardio, solo media hora. Es ideal para...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (31/07/2023)

Susana quiere que entrenes full cardio y que lo complementes con abs, nos recomienda un par...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (31/07/2023)

Mercedes nos prersenta esta clase con música enérgica, tener mancuernas de distintos pesos. No olvides de...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (30/07/2023)

Susana nos anima a entrenar esta clase con una liga larga con manubrios, para mejorar el...

+ 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Clases Relámpago «Full Piernas» (30/07/2023)

Susana nos cuenta que es clase corta, un poco de todo. Con música armónica. Tener un...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Elevación de cadera» (30/07/2023)

Susana nos indica que es una clase corta, tener un colchoneta y entrenaremos elevación de cadera....

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Strong (30/07/2023)

Mercedes nos cuenta que músculo es salud, necesitamos dos mancuernas pequeñas y grandes. Clase fuerte y...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

HIIT (30/07/2023)

Mercedes esta entusiasmada con la clase ya que elevaremos las pulsaciones, un gran reto para todos....

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Músculos Específicos «Biceps & Triceps» (30/07/2023)

Susana quiere que mejoremos y tonofiquemos los musculos puntuales biceps y triceps, necesitamos un par de...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Espalda» (30/07/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos enfocarnos a entrenar espalda, necesitaremos una barra, dos mancuernas de 2...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Alto voltaje

ESCALONADO

BOOMERS

HIIT

TABATA

SUSPENDETE YA

STRONG

SOBRE RUEDAS

RUNNER